هيئة الأرصاد الجويه تحذر اليوم و غداً شديد الحراره

كتبت / زينب الثاقب
حذر دكتور وحيد سعودي المتحدث باسم هيئة الأرصاد الجويه المواطنين وطالبهم بتوخي الحذر بسبب درجات الحراره المرتفعه اليوم الأحد وغداً الاثنين و عدم الخروج إلا للضروره القصوى وينصح بالآتي
تقليل تناول المواد السكريه لأنها تشعر المواطنيين بالعطش خلال درجات الحراره المرتفعه نهارا
تناول موالح كقطعة طرشي مع وجبة الغداء أو تناول ربع ملعقة ملح مذابه ف كوب ماء لاحتفاظ الجسم بالماء
شرب من 3الي4 لتر ماء خلال ساعات النهار
الاستحمام بماء فاتر كل ساعتين ان امكن
تهوية السيارات لتجنب حدوث احتباس حراري بداخلها
عدم امتلاء تانك البنزين لآخره لتجنب حدوث انفجار لا قدر الله
واخيرا ارتداء ملابس ذات الوان فاتحه …