كتب/ فادي محمد
كشفت مارينا سيشي، خبيرة التغذية العلاجية الفرنسية بمركز البحوث الزراعية الفرنسية، أن التوت الأحمر له العديد من الفوائد وغني بالمعادن التي يحتاجها الجسم مثل الحديد، والكالسيوم، والفوسفور، والماغنيسيوم، بالإضافة إلى الألياف وفيتامين “ج” و”هــ” والبيتا كاروتين.
ويعمل التوت الأحمر على تقوية عضلة القلب والشرايين والأوردة، ويقي من السرطان ويزيد من نشاط جهاز المناعة بشكل فعال، كما يعمل على تحسين الذاكرة والنظر وينظم ضغط الدم ويسهل عملية إدرار البول، إلى جانب تسهيل عملية الهضم وتنشيط الذاكرة.
أما بالنسبة لزيت التوت الأحمر – الذى يؤخذ من بذوره – فهو مضاد للأكسدة ويساعد فى علاج البشرة ويجعلها أكثر تألقا وجمالا، حيث تم وضع ثمار التوت الأحمر فى وعاء ليتم هرسه جيدا ويتم إدخاله فى الثلاجة لمد 30 دقيقة ثم يضاف الماء الدافىء ويخلط حتى يتم الحصول على خليط متماسك يوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء وماء الورد لمنع ظهور علامات الشيخوخة على الوجه ويكسب الجلد الرونق المطلوب
أقرأ التالي
05/05/2024
رابطة القلم الأمريكية: إيران ثاني أكبر سجن للكتَّاب في العالم
05/05/2024
74 إعداما خلال 13 يوم في إيران
30/04/2024
قرار البرلمان الأوروبي؛ مؤیداًتفعيل آلية الزناد و تشديد العزلة على “رأس الأفعى”
28/04/2024
الرئيس السيسى يجرى جولة داخل مركز البيانات والحوسبة السحابية الحكومية
26/04/2024
بحضور 435 عضوا، تبنى قرار البرلمان الأوروبي: يجب إدراج قوات حرس النظام الإيراني وحزب الله اللبناني على قائمة “المنظمات الإرهابية”
زر الذهاب إلى الأعلى