شهدت الساعات الأخيرة تداول عدد من الموضوعات الخدمية والطبية التي تهم كل أفراد الأسرة، حيث ركزت التقارير على مجموعة من النصائح الصحية والغذائية المهمة للحفاظ على الجسم والوقاية من الأمراض المزمنة.

ومن بين هذه الموضوعات، جاءت قائمة من الأطعمة التي تدعم صحة القلب وأخرى يجب تجنبها للوقاية من أمراض الشرايين وارتفاع الكوليسترول، إلى جانب تقرير عن اليوم العالمي للبصر الذي تناول مخاطر إجهاد العين الرقمي الناتج عن الاستخدام المفرط للشاشات، والذي أصبح يوصف بـ«الوباء الخفي» لعصر التكنولوجيا.

كما تناولت التقارير علامات نقص الألياف في الجسم، ودراسة جديدة تكشف خطأ شائعًا عند تناول مكملات فيتامين (د)، فضلًا عن مقال توعوي حول فوائد مضادات الاكتئاب والفروق بين أنواعها المختلفة.

وشملت الموضوعات أيضًا نصائح مهمة مثل كيفية النجاة من نوبة قلبية أثناء التواجد بمفردك، ومدى مان تناول التفاح لمرضى السكر وتأثيره على مستويات الجلوكوز في الدم، إلى جانب موضوع موجه للأمهات حول خطوات استحمام الطفل المصاب بالحمى بطريقة آمنة.

كما ناقش أحد التقارير أهمية تناول الحليب في مرحلة الطفولةودوره في تعزيز صحة العظام مع التقدم في العمر، مؤكدًا أن النظام الغذائي المتوازن يظل العامل الأهم للحفاظ على الجسم القوي والسليم.

تابع المزيد:موعد عرض مسلسل المرسى.. النسخة العربية من الدراما التركية الشهيرة “على مر الزمان”