د.محمد أمين جاد

في الفترة الحالية لازم نقوي مناعة اطفالنا⁦ ونحافظ عليهم
لذلك ننصحك دايما بتقوية مناعتهم عن طريق تناول

1-البرتقال واليوسفي والليمون حيث تساعد هذه الحمضيات في بناء جهاز المناعة لدى طفلك⁦ لاحتواءهم علي فيتامين c مكافح قوي للعدوي

2-تناول الزبادي لاحتواءه علي فيتامين D والذي بدوره يساعد في تنظيم جهاز المناعة

3-السبانخ:السبانخ التي مليئة بالعديد من مضادات الأكسدة تزيد من قدرة أجهزة المناعة لدينا على مكافحة العدوى

4- الزنجبيل يساعد في تقليل الالتهاب، كالتهاب الحلق والأمراض الالتهابية الأخرى يعمل على تقليل الغثيان

وننصحك اذا شعرت بأي اعراض ارتفاع في درجات الحراره او التهاب في الحلق الذهاب فورا للطبيب صحتك وصحة عيلتك مسئوليتك