الرياضةالرياضة المحلية

منتخب مصر لجمباز الترامبولين بطلا لكأس العالم المقام بالبرتغال .

كتب : ربيع زهران

فاز منتخب مصر لجمباز الترامبولين بالميدالية الذهبية لبطولة كأس العالم التي أقيمت مؤخرا في البرتغال.

تسلم الجائزة كل من اللاعبين سيف هاني وعمر زايد ويوسف علاء تحت سن 15 – 16 سنة.

تحقق الإنجاز الكبير على يد الجهاز الفني للعبة بقيادة الكابتن إسلام أبو العلا والمدربين حسن القاضي وأحمد أبو العلاء ، وفريدة أمين رئيسة اللجنة الفنية في الاتحاد.

ماهو جهاز الترامبولين ؟

هو جهاز رياضي يتكون من إطار صلب وقطعة من القماش المطاط مشدود الى الاطار ومثبت به , يعد الترامبولين احد الاجهزة الرياضية المفيدة فهو غير انه جهاز للقفز كما انه وسيلة للمتعه فان بامكان مستخدمه ان يمارس تمرينات للجمباز اذا كان حجمه كبير . للترامبولين شعبية كبيرة وخاصة عند الاطفال والرياضيين فهي احد الالعاب الاكثر امانا في السوق , فإن عملية القفز على الترامبولين يعتبر مجموعه متكاملة من التمارين اذ يزيد من اللياقة البدنية ويساعد في الشعور بالخفة والسعادة والراحة النفسية. فقد اوضح البروفيسور إنغو فروبوزه من الجامعة الرياضية الالمانيةقائلاً ” ان القفز على الترامبولين لمدة 20 الى 30 دقيقة في اليوم تساعد على رفع معدل تناسق الجسم وعلى معدل ضغط الدم وعلى تقوية الجهاز المناعي من خلال زيادة افرازات كريات الدم الحمراء والبيضاء. وان فوائد القفز على الترامبولين ليس فقط جسدية بل ايضا تعمل على الاسترخاء والراحة قائلاً ” يسهم القفز المستمر على منصة الترامبولين في ضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم مما يعمل على تنشيطها وان الشعور بانعدام الوزن خلال القفز يعد بمثابة مهدئ للانسان اذ يحرر الجسد من قيوده اثناء القفز , كما يسهم القفز في تحفيز افراز هرمون السروتونين الذي هو هرمون السعادة “

زر الذهاب إلى الأعلى