لفواكهة والخضروات

منوعات ومجتمع

ماذا سيحدث في جسمك عند اهمال تناول الفواكهة والخضروات؟

ماذا سيحدث في جسمك عند اهمال تناول الفواكهة والخضروات؟.. يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، وتجاهلها قد يسبب عدة مخاطر مما يثير تساؤلات الكثيرين حول ما يحدث لجسمك عند عدم تناول الخضروات والفاكهة، وهذا ما سيوضحه التقرير التالي. إهمال تناول الخضروات والفاكهة يجب الانتباه إلى أهمية تناول الخضروات والفواكه في الوجبات الغذائية، نظرًا لحاجتها الكبيرة، حيث تمد الجسم…