أطعمة غنية بالكولاجين

احلى الاكلات مع اشهر الشيفات

أطعمة غنية بالكولاجين للحفاظ على صحة البشرة.. ومن بينها التوت

الكولاجين يعد من البروتينات الأساسية التي يمكن الحصول عليها من بعض الأطعمة، حيث يساهم في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر والمفاصل، من خلال تعزيز وتقوية الجهاز المناعي لذا يُوصى بتناول البيض والثوم وبعض أنواع الفواكه. أطعمة غنية بالكولاجين للحفاظ على صحة البشرة.. ومن بينها التوت أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة،أن الكولاجين يعد عنصراً أساسياً في…