كثير من الناس لا يفضلون تناول حبات الثوم مباشرة كما هي وخاصة في الصباح على معدة فارغة .
لكن تناول الثوم صباحا له فوائد عديدة لعلاج كثير من الأمراض ويقي الجسم من الإصابة منها .
فوائد الثوم :-
١ – يعتبر مضاد حيوي طبيعي له القدرة على مقاومة الأمراض وخاصة لو تم تناولة صباحا على معدة فارغة .
٢ – يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع .
٣ – ينشط الدورة الدموية للجسم .
٤ – يقوم بتحسين أداء الكبد والمثانة البولية .
٥ – يساعد على تحسين الشهية ومساعدة عملية الهضم وعلاج الإسهال .
٦ – يقوي الجهاز العصبي .
٧ – يقلل الشعور بالتوتر والقلق .
٨ – يقي الجسم من السموم .
يجب إستشارة الطبيب عن إمكانية تناول الثوم صباحا على معدة فارغة في حالة علاجك من قرحة المعدة .
