6 عادات لو تخليت عنهم هاتحمى نفسك من السرطان تعرف عليها

كتبت / عفاف محمود 

كشفت دراسة علمية حديثة أنه يمكن منع ما يقرب من 40% من وفيات السرطان عن طريق تغيير ستة عادات بسيطة في نمط الحياة.
ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، وجد الباحثون أن الإقلاع عن التدخين، وتناول الطعام بشكل أفضل، يساعد على وقف مرض السرطان، الذي يصاب به أكثر من 8.2 مليون شخص في جميع أنحاء العالم كل عام.
وأشار الباحثون إلى أن هناك خمسة عادات أخرى، من بينها الإشعاع المفرط، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية والسمنة وعدم ممارسة ما يكفي من الرياضة، تسبب ما يزيد عن 14.4% من الوفيات أى ما يعادل 1.2 مليون من الأرواح.
وقال الباحثون الاستراليون من معهد “كيمر بيرجوفر” للبحوث الطبية في بريسبان إن الأرقام أظهرت أن 44 ألف شخص أسترالي ماتوا بسبب أمراض يمكن الوقاية منها في عام 2013.
ووجد الدكتور “ديفيد ويتمان” الباحث الرئيسي في الدراسة المنشورة في المجلة الدولية للسرطان، أن العادات السيئة تغذي 41% من وفيات السرطان لدى الرجال و 34% لدى النساء، لأن الرجال يدخنون ويشربون أكثر من النساء.