بقلم : مي خفاجة

جودة الحياة العلمية ذات أبعاد مختلفة تتمثل في

– تقلب الذات

– الاستقلالية

– السيطرة علي بيئة العمل

– النمو الشخصي والاجتماعي

– الحياة الهادفة

– العلاقات الايجابية

الأسباب المؤدية لجودة الحياة العلمية تتمثل في

– العوامل الوراثية والعوامل البيئية

– العوامل الأسرية

– العوامل الثقافية

– العوامل الاقتصادية

– العوامل الصحية

– العوامل الاجتماعية

جودة الحياة العلمية تتمثل في

– جودة الحياة النفسية

– جودة الحياة الوجودية

– جودة الحياة المعيشية

– جودة الحياة التعليمية

– جودة الحياة البيئية

الطرق الايجابية للوصول لجودة الحياة العلمية تتمثل في

– تقسيم المهام المطلوبة إلي مهام صغيرة

– النوم لفترة من ٦ – ٨ ساعات مستمر

– الرضا عن الحياة

– القناعة

– محاولة التوصل لحلول بديلة لحل المشاكل الموجهة

– الثقة بالنفس

– التقييم الذاتي للمتطلبات الحباة الموضوعية

– التفكير الايجابي

– تقبل الرأي الآخر البناء

– أخذ الأمور ببساطة

– عدم التسرع في اتخاذ القرارات

– حسن معاملة الأبناء

– التنشئة الأسرية والدينية السليمة للأطفال

– الاشتراك في الأعمال التعاونية

– التعامل بمرونة ومحبة مع الآخرين

– التخطيط المنظم

– كيفية إدارة الوقت جيدا

– احترام المرؤوس بطريقة مميزة واتباع تعليماته التي تهم العمل

– محاولة اكتساب الخبرات والمهارات الحياتية من الأكبر والأقدم في العمل

– التعامل بمرونة في كافة تيسير أمور أعمالك المختلفة

– اتباع طرق التنافس الشريف في حياتك

– الترحيب بكافة الأمور التي تساعدك في حياتك المهنية

– قبول النصيحة مهما كانت

– لا للغضب أو الانفعال بالعمل

– العمل بما يرضي ضميرك في كل المهام التي تقوم بها

– اتباع القواعد الصحيحة بالشغل

– اتباع روح القانون المختلفة في حياتنا العملية اليومية

– الخوف علي بعضنا البعض

– اشعار من حولك بالمحبة وصحة التعامل الجيد