يتطلب علاج البرد الحصول على قسط وافر من الراحة وتناول مشروبات تعزز جهاز المناعة، مثل الليمون مع العسل والبرتقال، بالإضافة إلى غيرها من المشروبات الساخنة في فصل الصيف.
طرق علاج البرد بالمشروبات الساخنة
يساعد استخدام الزيوت العطرية في علاج البرد والتهاب الحلق بشكل كبير على تخفيف الألم وتهدئة الحلق، مما يساهم في تقليل شدة أعراض نزلات البرد خلال بضعة أيام، كما يعزز من قوة الجهاز المناعي للجسم.
علاج نزلات البرد يمكن أن يكون من خلال تناول المشروب التالي الذي يحتوي على زيوت عطرية في مكوناته، حيث يساعد في تعزيز جهاز المناعة وتخفيف التهاب الحلق، وفقًا لموقع “abc” الأمريكي.
علاج البرد بمشروب سحرى
لعلاج نزلة البرد، يمكن سكب 2 إلى 3 أكواب من الماء في وعاء على نار متوسطة. ثم، أضف المكونات التالية إلى الماء:
- ½ ليمونة ـــــ اعصريها بقشرتها في الوعاء قبل أن تضعيها فيه.
- نصف برتقالة – استخدم نفس الطريقة التي اتبعتها مع الليمون.
- قطعة من الزنجبيل الطازج – اغسلها جيداً ثم قطعها إلى شرائح رقيقة مع القشرة.
- 3-4 حبات من القرنفل.
- نعناع.
- العسل.
اترك المشروب يغلي لمدة 10 دقائق، ثم استخدم مصفاة لجمع كل القطع، واسكب السائل في كوب على النعناع، واتركه منقوعًا حوالي خمس دقائق، ثم قم بإزالة النعناع وأضف بعض العسل.
يسهم السائل الدافئ في هذا الشراب في تخفيف احتقان الحلق، كما يعزز من خصائصه المضادة للبكتيريا التي تسرع من علاج نزلات البرد.
وعند إضافة القليل من العسل، فإنه يساعد أيضا في تخفيف السعال.
وإذا تم استخدام الليمون في الشاي، فإن الجسم سيحصل على جرعة من فيتامين سي، مما يخفف من حدة نزلات البرد.
علاج البرد بطرق طبيعية
هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساهم في التخفيف من نزلات البرد، ومن أشهرها الليمون والعسل، حيث تساعد هذه العلاجات في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا، وذلك بفضل خصائصها المسكنة والمضادة للالتهابات، مما يساعد على تقليل أعراض فيروس الجهاز التنفسي العلوي مثل سيلان الأنف والعطس والصداع.
تشمل أشهر المشروبات لعلاج البرد :
1. الليمون والعسل:
يُعتبر الليمون مع العسل علاجًا طبيعيًا ممتازًا لنزلات البرد والإنفلونزا، حيث يساهم في تخفيف احتقان الأنف والحلق ويساعد على تحسين عملية التنفس.
2. البابونج
يتميز بخصائص طبيعية مقاومة للالتهابات، مما يساعد في تخفيف أعراض الزكام والإنفلونزا.
3. الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل مفيدًا في معالجة نزلات البرد والإنفلونزا بفضل خصائصه المسكنة والمخفّضة للحرارة والمضادة للبكتيريا.
4. الينسون
يحتوي اليانسون على حمض الشيكيميك الذي يمتاز بخصائص مقاومة للفيروسات.
5. الثوم
يُعتبر الثوم علاجًا طبيعيًا فعّالًا لنزلات البرد أو الأنفلونزا، حيث يمتاز بخصائص مضادة للميكروبات، ومسكنة للألم، وطاردة للبلغم، وأيضًا مضادة للإنفلونزا.
6. قشر البرتقال
شاي قشر البرتقال غني بمكونات مثل الهسبيريدين والنوبيليتين والنارينجين، التي تعتبر مضادات أكسدة تدعم وظيفة خلايا الجهاز المناعي.
7. النعناع
يتميز شاي النعناع بخصائص مضادة للالتهابات، وكذلك خصائص مضادة للفيروسات، بالإضافة إلى تأثيره المسكن للآلام ومساعدته في تخفيف الاحتقان.
اقرا ايضا؛ أصيب تسعة أشخاص جراء انقلاب سيارة ميكروباص على طريق القطامية
