اسليدرالمرأةمقالات واراءمنوعات ومجتمع
الأسس المنهجية التربوية لمحاربة قلة ثقتك بذاتك!
بقلم : مي خفاجة
الثقة بالذات في ضوء نظريات علم النفس ، نظرية إريكسون فتنص علي أن الشخصية الانسانية تمر بمراحل تتمثل في
– مرحلة الثقة مقابل عدم الثقة
– الاستقلالية مقابل الخجل والشك
– مرحلة المبادأة مقابل الشعور بالذنب
– مرحلة الاجتهاد مقابل الدور
– الولاء والاخلاص
– مرحلة الألفة والصداقة مقابل الانعزال
– مرحلة الإنتاج والاهتمام بالآخرين مقابل الانغلاق علي الذات
– مرحلة التكامل مقابل اليأس
– نظرية التحليل الاجتماعي فيري أصحاب تلك النظرية أن الثقة بالذات نتشأ نتيجة تفاعل الفرد مع بيئته المحيطة به
نظرية الحاجات فتشير هذه النظرية إلي خمس حاجات رئيسية هما
– الحاجة إلي الأمن
– الحاجات الفسيولوجية
– والحاجات الاجتماعية
– وحاجات التقدير
– والحاجة إلي تقدير الذات .
أسباب فقدان وضعف الثقة بالذات : فضعف الثقة بالذات هي سلسلة مرتبطة بانعدام الثقة بالنفس واعتقاد الآخرين بأنهم يرون العيوب والسلبيات مما يؤدي إلي الشعور بالقلق والرهبة والاحساس بالخجل
من الأسباب التي تؤدي إلي فقدان الثقة بالذات تتمثل في
– الطفولة البائسة
– والشعور بالنقض
– التركيز علي الآخرين
– المكاسب الوهمية
– الاغراق في المثالية
– الصورة الذهنية
– التفسيرات الخاطئة
السلبيات المترتبة علي انعدام الثقة بالذات تتمثل في
– الأرق
– الأنانية
– الاكتئاب
– العصبية
– الكذب
– العدوانية
– أحلام اليقظة
