المرأة
-
أنتبه : عادات يومية تسبب مضاعفات صحية
قضم الأظافر قضم الأظافر من الأنماط السلوكية الشائعة التي تختلف الدراسات حول أسبابها، سابقًا كان الاعتقاد السائد بأنها طريقة لتخفيف الضغط النفسي في أوقات الشدة أو الإثارة أو الملل أو الخمول، وصنفت على أنها عادة تدل على العصبية بحيث يقوم الشخص بقضم أظافره من دون وعي أحيانًا. في المقابل صدرت دراسة قبل أشهر قليلة أكدت أن قضم الأظافر دليل…
أكمل القراءة » -
لزيادة كثافة الرموش بشكل طبيعى دون الحاجة لمستحضرات صناعية
جمال العيون إنّ جمال العينين يكمل بطول الرموش لذلك تسعى جميع النساء الى افضل المنتجات التي تقوم على عمل تطويل لرموش، واليوم سوف أخبركِ سيدتي بوصفات رهيبة تقوم على تطويل الرموش خلال أسبوع وهي: أسباب تساقط الرموش : – تقدم العمر : يذكر أطباء الأمراض الجلدية أن الرموش تبدأ في التساقط مع تقدم العمر ، ولا تنمو بنفس الطول والسمك كما…
أكمل القراءة » -
تعالى وتعرفي على قناع القهوة الرهيب
لا بد أنك مثل الكثيرات تعتقدين أنه لا محالة أن تبدئي يومك إلا بعد احتساء كوب لذيذ من القهوة الساخنة، و القهوة هي الحل الأمثل لنستيقظ بحيوية ونشاط برائحتها الزكية ومذاقها المنعش، وتعتمد العديد من مستحضرات التجميل على ادخال عنصر الكافيين كواحد من مفاتيح العناية بالجمال، ومن الجيد أن نخبرك أنك لست مظطرة لاقتناء مثل هذه الكريمات لأنك ستتعرفين معنا…
أكمل القراءة » -
لا تهمل آلام أعلى البطن المتكررة قد تكون جرثومة خطيرة
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الباطنة إن آلام أعلى البطن المتكررة تستلزم استشارة الطبيب فوراً، حيث قد يرجع سببها إلى جرثومة المعدة المعروفة باسم “هليكوباكتر بيلوري”، والتي غالباً ما تتم الإصابة بها في مرحلة الطفولة بسبب الاتصال المباشر بأشخاص مصابين بها. وإلى جانب آلام أعلى البطن تشمل الأعراض الأخرى الدالة على الإصابة بجرثومة المعدة التجشؤ والغثيان والشعور بضغط في البطن.…
أكمل القراءة » -
أهمية المرونة في تصرفاتك الحاسمة المصيرية!
بقلم : مي خفاجة قواعد التفوق لتحقيق مستقبل أفضل في حياتنا ، سوف نتناول مفهوم التفوق ، سر الأهداف في تحقيق التفوق في حياتنا ، صفات الأهداف الجيدة ، أسباب التفوق لدي أفراد الأسرة ، القواعد التي تحقق التفوق في الحياة . علينا استقبال كل يوم جديد بمستقبل أفضل لأنفسنا وأبناءنا وشعبنا العظيم بكل فئاته المهنية المختلفة ، فكل فرد…
أكمل القراءة » -
ماهية عدم شعورك بالنقص اتجاه مجالات حياتك المختلفة!
بقلم : مي خفاجة ان اختلاف وجهات النظر المختلفة حول توكيد الذات في ضوء نظريات علم النفس تتمثل في : ( نظرية إريكسون فتنص علي أن الشخصية الانسانية تمر بمراحل تتمثل في (مرحلة الثقة مقابل عدم الثقة ، الاستقلالية مقابل الخجل والشك ، مرحلة المبادأة مقابل الشعور بالذنب ، مرحلة الاجتهاد مقابل الدور – الولاء والاخلاص ، مرحلة الألفة والصداقة…
أكمل القراءة » -
مشروبات لعلاج القولون والإنتفاخات
الدكتور / أحمد العطار ١ – الينسون :- يُخلّص الينسون البطن من الغازات بشكل كبير ويُعطي الشعور بالراحة وذلك بعمل مغلي الينسون وشربه يومياً . ٢ – بذور الشمر:- تخفّف بذور الشمر من الانتفاخ وتُخلّص الشخص من الغازات بشكل أسرع كما أنها مدرة للبول للتخفيف من الشعور بعدم الراحة وهي من الأعشاب المفيدة جداً للجهاز الهضمي ويمكن أخذها عن طريق…
أكمل القراءة » -
أهم المظاهر السلوكية الظاهرة علي أولادك في عدم تنفيذ واجباتهم!
بقلم مي خفاجة يتدخل العامل النفسي والاجتماعي في شعور الفرد بقلق المستقبل ، لذا فقد يتسبب عدم تنفيذ المهام المجتمعية بمرور الفرد ببعض الظروف النفسية والاجتماعية والاقتصادية التي تعيق تحقيق أهدافه لذا سوف نتناول مشكلة عدم تنفيذ المهام المجتمعية والطرق الايجابية لحلها لتحقيق مستقبل أفضل لأبنائنا ، حيث ان الوالدين يبذلون قصاري جهدهم في محاولة اقناع الأبناء في بداية جديدة…
أكمل القراءة » -
ماهية سؤال من تحب علي شخصيتك لتحسين أخطائك!
بقلم : مي خفاجة ان مشكلة التوحد النفسي لها العديد من المخاطر التي تقابلنا وقد تتمثل في : (القلق ، التوتر ، الاكتئاب ، الأزمات القلبية ، التدخين ، ادمان المخدرات، ادمان الانترنت ، التغذية والحمية الغذائية غيرسليمة ، الرغبة في الانتحار). العوامل المؤثرة في مشكلة التوحد النفسي تتمثل في (العوامل الوراثية ، العوامل البيولوجية ، العوامل البيئية ، العوامل…
أكمل القراءة » -
ضرورة تحقيق التوافق النفسي والاجتماعي والاقتصادي مع أولادك!
بقلم : مي خفاجة ان المشاكل الاقتصادية المنزلية لها العديد من المظاهر المختلفة التي تتمثل في: (الفقر ، الشقاء،اليأس من الحياة،العجز عن تنظيم الوقت،تأجيل الأعمال المهنية المطلوبة منه، تشتت الانتباه،عدم القدرة علي فهم طريقة أداء الاختبارات بطريقة صحيحة،عدم القدرة علي حل الواجبات المنزلية، عدم التكيف أو التوافق مع البيئة الأكاديمية، وتنعكس علي اساءة المعاملة الوالدية للطفل خصوصا أثناء المذاكرة،وجود مشكلات…
أكمل القراءة » -
ندوة حول ” اهمية الصحة الانجابية ” ضمن الحملة الاعلامية للهيئة العامة الاستعلامات
كتبت الدكتورة : نجلاء صالح فى اطار الحملة الاعلامية التى اطلقتها الهيئة العامة للاستعلامات للتوعية بالمشكلة السكانية وأبعادها وتداعياتها تحت شعار (فكر واختار.. تنظيم الأسرة أحسن قرار) و صرحت الاستاذة مرفت الخولى مدير مجمع اعلام بورسعيد انه تم عقد ندوة بعنوان ” اهمية الصحة الانجابية للام والطفل “ و افتتحت الندوة بكلمه للمهندسة سحر البدرى مدير مجمع مراكز بورسعيد للتدريب…
أكمل القراءة » -
ضرورة التجمل والتعطر وتفقد مواعيد راحة زوجك واسعاده!
بقلم : مي خفاجة يوجد العديد من الطرق الايجابية الصحيحة التي تستخدم لاسعاد شريك حياتك تتمثل في ( عدم قلة الاهتمام بالزوجة ، عدم إهانة زوجتك ، أحسن معاملة زوجتك تحسن إليك ، لا تفرض علي زوجتك اهتماماتك الشخصية المتعلقة بثقافتك أو تخصصك ، عدم إثارة الغيرة عند زوجتك ، لاتذكر زوجتك بعيوب صدرت منها في مواقف معينة ، عدل…
أكمل القراءة » -
جمال الروح أساس اسعاد الزوج والزوجة!
بقلم : مي خفاجة ان السعادة الأسرية قائمة علي أسس دينية وتربوية وأخلاقية التي تحقق السعادة والأمل والتفاؤل لأبنائنا وتجعلهم يحققوا مستقبل أفضل بكثير من الآخرين ، فأهم الأساسيات للسعادة الأسرية قائمة علي القناعة الزوجية والتفاهم والمحبة والحنان والعطف والشعور بالأمن والأمان والراحة النفسية والسعادة الكامنة بين الزوج والزوجة لأنعكاسه علي أولادهم. لذا سوف نتناول مفهوم السعادة الأسرية ، الحقوق…
أكمل القراءة » -
هكذا قالت ابو القمصان عن الزواج والشرع !!
نشرت الناشطة المصرية نهاد أبو القمصان رئيسة المركز المصري لحقوق المرأة على صفحتها الشخصية على موقع التواصل فيس بوك ان غياب الهدف الأساسي من الزواج يعتبر من الأسباب الرئيسية لانتشار الطلاق: “السبب الأساسي للجواز هو ممارسة الجنس في إطار غير مؤذي ضميريا او اجتماعيا، لهذا سمى فى الشريعة “عقد نكاح” ليس عقد شركة وليس عقد خدمة وليس عقد سخرة وإنما “عقد نكاح…
أكمل القراءة » -
الماهية الاجتماعية في تغيير أسلوبك الشخصي!
بقلم : مي خفاجة ان الشخصية الحادة في التفكير والشعور تسبب معاناة بالغة للأسرة وتتسبب في العديد من المشاكل ، فالشخصية جامدة المشاعر هي نمط من أنماط الشخصية تتسم بالتذبذب والتقلب السائد في المزاج وصورة الذات والعلاقات مع الأشخاص ويبدأ هذا الاضطراب في سن الشباب الباكرة ويظهر في سياق العديد من التصرفات. فيعتبر اضطراب الشخصية جامدة المشاعر أحد الاضطرابات التي…
أكمل القراءة »