المرأة
-
اعراض ضربة الشمس مع ارتفاع درجات حرارة الجو وتاثيرها على جسم الانسان
اعراض ضربة الشمس مع ارتفاع درجات الحراره نتعرف الان عن ضربة الشمس لجسم الانسان ، هي نوع من الانواع لحالات ارتفاع درجة حرارة الجسم بها بشكل غير طبيعي حيث تصل الي ارتفاع حراره الجسم الي 40 درجه مئوية او اكثر ، وهذا يحدث للجسم للتعرض الي الشمس فى ظروف البيئة شديده الحراره وتؤدي الي ارتفاع درجة حرارة الجسم وايضا بسبب…
أكمل القراءة » -
وصفات للمحافظة على توازن الضغط من الارتفاع والانخفاض فى جسم الانسان وطرق طبيعية
وصفات للمحافظة على توازن الضغط من الارتفاع والانخفاض فى جسم الانسان، ضغط الدم عندما يصيب الانسان بضخ الدم من القلب الي الشرايين يصبح اصابته قوية فى معدل الجسم،وزيادة معدل الدم الذي يتم ضخه فى الجسم يسبب مشاكل بالجسم،وايضا انخفاض معدل الدم عملية معكوسة تمام لاي حدوث نقص او خلل فى ضخ الدم فى الادوعية الدموية بالجيم او بطئ فى الجسم…
أكمل القراءة » -
كيفية الاستيقاظ من النوم مبكرا وحل مشكلة النوم الثقيل ببعض الخطوات الرائعة
كيفية الاستيقاظ من النوم مبكرا ,من المعلوم أن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان تتغايرمن فرد لآخر يشار إلى أن الجسم يملك ساعة طبيعية، تعمل على مدار 24 ساعة وتتفاعل مع الإشارات اليومية من البيئة والضوء والظلام هل تتكبد من النوم الثقيل وتجد صعوبة بالغة في الاستيقاظ من النوم على الارجح حتى باستعمال زيادة عن منبه واحد لم ينفع الشأن ؟ نطرح لك تلك النصائح التي ستساعدك…
أكمل القراءة » -
قصه بعنوان / ما أمنت في حياتي بشئ مثلما أمنت بالحب
قصه للاستاذه / فاطمة عباس . ما أمنت في حياتي بشء مثلما أمنت بالحب . ولما لا وقد كان سبب الوجود وقد خلق الله سبحانه وتعالي حواء لتكون سكن وامن ورحمه لادام وعشت أحلم بهذا الحب وبمن تسلب قلبي طوال حياتي أحلم بمن تسلبني قلبي بحهبا وما كنت أعلم انها ستاتي لتسلبني كل حياتي وتتركني كافر بكل معني للحب كنت…
أكمل القراءة » -
قوة التحكم فى الذات للدكتور ابراهيم الفقى واسرار تغيير المعتقد السلبى لإيجابى
قوة التحكم فى الذات , عندما كان عمره شهران وقع الفيل الأبيض في فخ الصيادين في افريقيا وبيع في المتاجر لرجل ثري لديه حديقة حيوانات متكاملة. وبدأ المالك مباشرة في إرسال الفيل إلى بيته الحديث في حديقة الحيوان ، وأطلق عليه اسم نيلسون. وعندما بلغ المالك مع نيلسون إلى المقر الحديث، قام عمال ذلك الرجل الثري بربط أحد أرجل نيلسون…
أكمل القراءة » -
اضرار النسكافيه التى لم يعرفها الجميع من المشروبات سريعة التحضير
النسكافيه من أحد أنواع القهوة و لكنها تمتاز بكونها سريعة التأهب, و تعتبر مؤسسة نستلة هي أول من قام بصناعة ذلك الصنف, و يطلق على القهوة سريعة الاستعداد اسم نسكافيه اختصار لكلمتي نستلة كافيه, و لكون النسكافيه أحد أنواع القهوة فهي تشترك معها بنفس الأضرار تقريبا إن وجدت, و كثيرا ما ما تضهر أضرار النسكافيه أو القهوة عندما يسرف المرء…
أكمل القراءة » -
اضرار النوم الاقل من 6 ساعات يوميا يضر الجسم واكثر عرضه للامراض
اضرار النوم الاقل من 6 ساعات يوميا يضر الجسم ويجعلة اكثر عرضه للامراض،من المهم لجسم الانسان النوم بالمعدل الطبيعي اليومي،والمعدل الطبيعي يكون 8 ساعات يوميا ،يجعل الجسم فى معدل الراجة لدية واكثر نشاطا،بينما النوم الاقل من8 ساعات يجعلو كسولا واكثر عرضه للتعب ،ويضر الجسم ويجعله اكثر عرضه للامراض. اضرار النوم الاقل من 6 ساعات يوميا توصلت دراسة كورية أن الأشخاص…
أكمل القراءة » -
تمارين القدمين تساعد علي تخفيف الم الظهر والركبة فى اقل من 20 دقيقة
تمارين القدمين تساعد علي تخفيف الم الظهر والركبة فى اقل من 20 دقيقة،ان كنت من اصحاب الاعمال التي يقود بك الوقوف لفترة طويلة ،او كان عملك مكتبي ويطلب منك الجلوس لفترة طويلة،وفي الحالتين تحتاج الي هذه التمارين. تمارين القدمين تساعد علي تخفيف الم الظهر والركبة راقصين الباليه يعلمون جيداً اهمية قوة ورشاقة القدمين, ولكن ماذا عن بقية الاشخاص امثالنا انا…
أكمل القراءة » -
اختلاف الادمغة بين الرجل والمرأه والمقارنه بينهما تعرف على ذلك الان
اختلاف الادمغة بين الرجل والمرأه والمقارنه بينهماتعرف على ذلك الان ،اكدت دراسات سابقة حول موضوع اختلاف بين ادمغة الذكر والانثي،فتبين انه يوجد بعض الاختلافات بينهم،ولكن يوجد دراسات حديثه تؤكد انه يوجد صفات مشتركة بين ادمغة الذكر والانثي. اختلاف الادمغة بين الرجل والمرأه هل يوجد اختلاف؟ أثبت باحثون أن معظم الأشخاص يملكون صفات ذكورية وأنثوية في بنية دماغهم. وتوصل الباحثون إلى…
أكمل القراءة » -
نصائح الدكتور ابراهيم الفقى لتصبح إنسان سعيد فى الحياة تابع النصائح الأن
نصائح الدكتور ابراهيم الفقى , جميعا صغار وكبار أصبحنا مشغولين بعالم التنمية البشرية، نقرأ عن التوفيق والفشل، الإحباط والاكتئاب، النسق وجدولة الإجراءات، وغيرها من فنون التنمية البشرية، أبدع العديد وما زالوا يبدعون، نسميهم رواد وخبراء التنمية البشرية، على قمتهم مؤسس ذلك العلم هو الراحل دكتور إبراهيم الفقى، من هنا نعرض لكم أكثر 14 نصيحة يتحدث فى مضمونها كل المحاضرين فى…
أكمل القراءة » -
الزنجبيل وافضل وصفه لذيذه وصحية لفوائده العديدة تعرف عليها
الزنجبيل وافضل وصفه لذيذه وصحية ، الزنجبيل فوائده عديدة،جربه الان ولمدة شهر ستشعر بالفرق الكبير ومن المعروف ان الزنجبيل من احد الاعشاب الهامة للجسم ويعطي الجسم بعض العناصر الهامة التي يحتاج اليها. الزنجبيل وافضل وصفه لذيذه وصحية مع ان شكله غريب, طعمه شديد وقلة من ناس تعلم كيف تستخدمه في الغذاء؛ الا ان منافعه الصحية كثيرة لاسيماً في عون الجسم على…
أكمل القراءة » -
تقوية وتنشيط الذاكرة بتناول الطعام الصحي ونشاط الجسم ببعض النصائح
تقوية وتنشيط الذاكرة بتناول الطعام الصحي ونشاط الجسم،هل تعاني من النسيان بشكل متكرر فى يومك من مواعيد العمل والمعلومات الشخصية؟! هل تسبب ذاكرتك الضعيفة بعض الاحراج؟! اليك الان بعض النصائح التي تساعدك على تقوية وتنشيط الذاكرة. تقوية وتنشيط الذاكرة بهذه النصائح -اجعل عقلك نشطا،ويفضل ان يكون العقل نشط طوال الوقت لانه يحسن من الذاكرة،وهذا يرجع الي تطوير المهارات العقلية مثل…
أكمل القراءة » -
إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم
اللبن يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل. الليمون تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل الطبيعي ويشرب منه كوب دافيء يوميآ قشر البرتقال تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم يغلى ويبرد ويشرب. عصير الأناناس الطبيعي عصير البرتقال الطبيعي عصير اليوسفي اليوسف أفندي كما أن هناك بعض الأطعمة التي تفيد كلُّ منا…
أكمل القراءة » -
التخلص من الكدمات سريعا وكيفية علاجها بوصفات منزلية تعرف عليها ببعض النصائح
التخلص من الكدمات سريعا ، العلاجات المنزلية لها اثر عظيم فى التخلص من الكدمات الموجوده بالجسم ،سواء ان كنت رياضي او لم تكن ببعض النصائح التي سوف تتعرف عليها هذه اللّحظة يتم المعالجه بها للكدمات يمكن ان تكون الكدمة نتجت عن خبطة ما دون ان يصدر اي اختراق او قطع للجلد وهذه الكدمة او العلامة التي تظهر على سطح الجلد هي نتيجة سحق او تهشيم بعض الاوردة او العروق ولكنه لم يجد الدم الناتج عنها مجالاً…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب الماء الساخن في الصباح علي معدة خاوية قبل الافطار ببعض النصائح
فوائد شرب الماء الساخن في الصباح علي معدة خاوية قبل الافطار،الكثير من الناس يشرب القهوه والنسكافية فى اول استيقاظهم من النوم وهذا خطأ،ولا احد يشرب المياه الساخنه،هل تعرفت علي فائده شرب الماء الساخن فى اول الصباح على معده خاوية؟،الماء الساخن له فائدة كبيرة . فوائد شرب الماء الساخن في الصباح علي معدة خاوية إن لشرب الماء الساخن بلا انقطاع على…
أكمل القراءة »