الزنجبيل وافضل وصفه لذيذه وصحية ، الزنجبيل فوائده عديدة،جربه الان ولمدة شهر ستشعر بالفرق الكبير ومن المعروف ان الزنجبيل من احد الاعشاب الهامة للجسم ويعطي الجسم بعض العناصر الهامة التي يحتاج اليها.
الزنجبيل وافضل وصفه لذيذه وصحية
مع ان شكله غريب, طعمه شديد وقلة من ناس تعلم كيف تستخدمه في الغذاء؛ الا ان منافعه الصحية كثيرة لاسيماً في عون الجسم على التخلص من السموم
فوائده:يتحوي الزنجبيل على نسبة عالية من مضادات الاكسدة وأيضاًً مضادات الالتهابات, ويعين في الحفاظ على الانزيمات الهاضمة وتفادي مضايقات المعدة.
ويعين الجسم على تقوية جهاز المناعة وتفعيل الدورة الدموية وتحفيذ عملية الهضم والتعرق،عقب ان عرفنا جميع تلك المزايا, اذاً اليك وصفة سهلة ولذيذة لتدخل الزنجبيل في نظامك الغذائي بذلك المشروب المنعش.
بعض من الفوائد الاخرى للزنجبيل
يشرب مرضي السكر الزنجبيل لأنه يخفض مستوي السكر في الدم ويعين في طرد الغازات من المعدة
– استخدم الزنجبيل لتعزيز صحة القلب. الزنجبيل يقلل من مستوى الكولسترول في الدم
– يعمل على تقوية الجهاز المناعى للانسان من خلال التعرق
– يستخدم في دواء سرطان المبيض
– الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات والمسكنات الطبيعية
– يعين المرأة الحامل في التخلص من غثيان الغداة الناتج عن الحمل
– يعين في دواء الصداع النصفي نتيجة لـ قدرته على إيقاف البروستاجلاندين المتسبب في الوجع والتهابات الأوعية الدموية
– الزنجبيل هو ملاذ الوجع تلقائي وقاتل للبكتريا
– اثبتت الدراسات ان الزنجبيل نافع ويمنع الفشل الكلوي بشكل ملحوظ
– الجنزبيل يتضمن علي مواد طبيعية تعمل علي تقلقل تجاوب المخ للألم فهو يعد ملجأ فطري قوي
– الزنجبيل يتضمن علي مواد معدنية مثل المنجنيز التي بدورها تعين علي افراز هرمون التيستيرون لدي الرجال فيعمل كمنشط جنسي قوي
– الزنجبيل يحرض درجة حرارة الجسم ويعين على مبالغة التمثيل الغذائي ويتخلص من جميع السموم الموجودة فى الرئة التى تنتج عنتج عن التدخين والزنجبيل يعطى فائدة فى تطويل الشعر ويحفز النمو له.
تحضير مشروب من الزنجبيل
الأحجام:
من ثلاثة الى خمسة شرائح خيار
نصف ليمونة مقطعة دون تقشير
عدد ضئيل من اغصان النعناع باوراقه الطازجة
يضاف اليهم نصف كوب ماء ساخن
ثم تضاف شرائح الزنجبيل المقشرة ويترك ساعتين في الثلاجة .
وبذلك تحصل على مشروب منعش, صحي وسهل التأهب.
