د.محمد أمين جاد هل فى أنواع من فيتامين د ولو اه فهل كلهم ليهم نفس الفاعلية ؟؟؟ لو حابب تعرف بطريقة سهلة الأجابة ركز معايا ثانيتين فيتامين د في منه نوعين فيتامين د3 و فيتامين د2 لكن فاعلية فيتامين د3 أعلي من فيتامين د2 ب 87% فيتامين د3 في بيفضل فى الدم فترة أطول مما يسمح له بالقيام بدوره الفعال وبيتم تفعيله بصورة أسرع من فيتامين د2 دور فيتامين د3 بيبقى فى تعزيز المناعة و قوة العظام .