اسيوطالمحافظات

التغذية الصحية السليمة بثقافة ديروط

احجز مساحتك الاعلانية

كتبت رشا العطيفى 16114872_1849819278626136_1036043422516196234_n 16114358_1849819078626156_5866646241058734871_n 16105637_1849819315292799_2893402231675338335_n

نظم قصر ثقافة ديروط التابع لفرع ثقافة أسيوط برئاسة الاستاذ ضياء مكاوي مدير عام الثقافة بأسيوط وبإشراف الأستاذة عبير البلك مديرة القصر صباح اليوم الخميس 19 يناير الجاري ، ندوة بعنوان “التغذية الصحية السليمة” مع المحاضر الأستاذة ولاء أحمد ماجستير علوم التغذية والأطعمة التى أشادت بأهمية الندوات التثقيفية التى تساهم في نشر ثقافه الغذاء المتوازن والصحي من أجل صحه أفضل لمجتمع أفضل.
تحدثت ولاء عن تعريف التغذية السليمة وهو تناول وجبات غذائية بالكم والنوع والذي يتناسب مع عمرك وحالتك الفسيولوجية بحيث يحصل الجسم على جميع حاجاته من المواد والعناصر الغذائية وذلك بهدف الوقاية من الإصابة بالأمراض والتمتع بصحة وعافية طوال مشوار حياتك، وذلك لا يأتي فقط بتناول الوجبات الغذائية الصحية الذي أوصى بها مختص التغذية، لكي تحافظ على صحتك من الضرر، بل يجب عليك الاهتمام بنمط حياتك من ناحية تجنب السلوكيات والأساليب غير الصحية والتي لا تعود بالفائدة على الفرد وعليك بممارسة النشاطات البدنية فالتغذية السليمة جزء مهم من الحياة الصحية ولكنها ليست كل شيء فهناك بعض الاعتبارات الأخرى التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار في حياة الفرد اليومية.
اختتمت الندوة بتوزيع استبيان للجمهور وتم تحديد بعض وصفات الأكل الصحي والغيرمكلف كما استمعت لاسئلتهم المختلفة ومناقشة بعض الأسئلة الشائعة فى التغذية السليمة

تحت رعاية د سيد خطاب رئيس الهيئة العامة لقصور الثقافة ود فوزية أبو النجا رئيس إقليم وسط الصعيد الثقافى
وا يوسف القمص مدير عام الإقليم
وا ضياء مكاوي مدير عام الثقافة بأسيوط
وا عبير البلك مديرة القصر

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى