شددت وزارة الصحة والسكان على ان….
القمل من أكثر الحشرات التى تظهر في الصيف، وخاصة في فروة رأس الأطفال، وبتسبب ذلك الشعور بحكة؛ بينتج عنها جروحه في فروة الرأس، وبتنتقل بسهولة جدا من شخص الى اخر.
ونصحت وزارة الصحة والسكان الاسر بضرورةالتوجه الى الصيدلي ومعرفة المستحضرات الموضعية التي يمكن استخدامها للتخلص من تلك العدوى.
ووجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة الى اولياء الامور لمنع وتقليل انتشار قمل الرأس قبل بدابة العام الدراسي الجديد والتى تتضمن الارشادات الاتية :
-تعليق الملابس على حامل منفصل بعيدًا عن ملابس الآخرين.
-تجنب مشاركة الأمشاط، وفُرش الشعر والقبعات والأوشحة.
-تجنب الاستلقاء على الوسائد التي لامسها شخص آخر مصاب بقمل الرأس.
واضافت ايضاً هذه الارشادات المهمة :
إليك بعض الإرشادات من وزارة الصحة للآباء والأمهات قبل بداية العام الدراسي الجديد لضمان صحة وسلامة الأطفال:
-
تناول الأكل الصحي: تأكد من أن طفلك يتناول وجبات غذائية متوازنة تشمل الفواكه والخضروات الطازجة، الحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان، واللحوم الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات المضافة والصوديوم.
-
النشاط البدني: شجع طفلك على ممارسة النشاط البدني لمدة 60 دقيقة على الأقل يوميًا، مثل المشي أو الجري أو ممارسة الرياضة1.
-
العادات الصحية الجيدة: علم طفلك غسل الأيدي بانتظام بالماء والصابون، وتجنب ملامسة الوجه بأيدٍ ملوثة، واستخدام المنديل أو الكوع عند السعال أو العطس.
-
التطعيمات: تأكد من استكمال طفلك للتطعيمات اللازمة حسب المرحلة العمرية لحمايته من الأمراض المعدية.
-
روتين النوم: ابدأ في تعديل ساعات نوم طفلك قبل بدء العام الدراسي لضمان حصوله على عدد كافٍ من ساعات النوم. الأطفال بين 6-12 سنة يحتاجون من 9 إلى 12 ساعة من النوم يوميًا، والمراهقون بين 13-18 سنة يحتاجون من 8 إلى 10 ساعات.
-
الحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية: قلل من وقت الشاشة المرتبط بالترفيه، خاصة قبل النوم بـ30 إلى 60 دقيقة.
